Hebamme on Tour
Claudia Lindenlaub

Rückbildungsgymnastik

 

Nach der Geburt dreht sich natürlich erst einmal alles um das Baby.

Nach einigen Wochen sollte die Mutter jedoch ihrem Körper die Chance geben, sich so gut wie möglich zu regenerieren.

In den ersten 3 Stunden steht die Kräftigung des Beckenbodens im Vordergrund, in der 4. Stunde beginnt die umfassende Rückbildungsgymnastik. 

Innerhalb des Kurses biete ich auch ein Seminar zur Einführung der Beikost an. 

Die Babys können die Mütter natürlich zum Kurs begleiten!

 

Ab 12.00 Uhr - also nach der Gymnastik - bleiben wir oft noch zum "Müttercafe´ im Family Club, wo wir Fragen besprechen können, oder aber einfach nur ein bisschen gemütlich zusammen sitzen.

 

Die Rückbildungsgymnastik muss, um von der Krankenkasse übernommen zu werden, bis zum 9. Monat nach der Geburt beendet sein. 


2016 werden leider keine Rückbildungskurse stattfinden, bitte melden Sie sich rechtzeitig bei anderen Anbietern an!